４０歳からの肉体改造ストレッチ

「彼の手助けなくして復活はなかった！」――（中嶋常幸）

いつでもどこでも始められ、身体が強くなる、人生が変わるストレッチ！
股関節、肩の関節を柔らかくすることで、身体の捻転能力が優り、腰痛・膝の痛みが改善され、ゴルフの飛距離もアップする。！

驚くほど効果のあるストレッチ法！
運動やストレッチは、万能ではないけれど、機能回復策のひとつとして、大きな役割を果たしています。ストレッチやエクササイズを続けているうちに、ある日、「あれっ」という感じで、動きの違いを実感します。