日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる

講談社+α新書
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日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる
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内容紹介

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目次

  • 第1章 「ヘルシー」が病気をつくる
  • 第2章 人体に必要な栄養素を考える
  • 第3章 ヒトが太る仕組み、病気になる仕組み
  • 第4章 みずみずしい細胞に生まれ変わる「MEC食」

製品情報

製品名 日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる
著者名 著:渡辺 信幸
発売日 2014年03月20日
価格 定価:979円(本体890円)
ISBN 978-4-06-272845-4
判型 新書
ページ数 240ページ
シリーズ 講談社+α新書

著者紹介

著:渡辺 信幸(アタナベ ノブユキ)

渡辺信幸(わたなべ・のぶゆき)
沖縄県那覇市・こくらクリニック院長
1963年愛知県生まれ。名古屋大学医学部卒業後、沖縄県の総合病院に入職。4年間の研修を経たのち、与論島や宮古島などの離島医療に従事する。離島では、脳卒中や心筋梗塞など重篤な患者を救えないケースも少なくないため、予防医療に注目。以来、生活習慣病外来を運営して3000人以上の患者をダイエットに成功させた。現在では市民への啓蒙のため、地元コミュニティーFM局でラジオパーソナリティーも務めている。
1963年愛知県生まれ。著書に『一生太らない体をつくる「噛むだけ」ダイエット』(3刷)。
メディア取材も多く、2013年だけでも9月にはテレビ東京の「主治医が見つかる診療所」(2014年4月にも登場決定)、雑誌では8月「壮快」、「女性セブン」、9月「からだにいいこと」、11月「壮快」「VOLT」などがある。

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