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イシャヲシンジルトビョウキニナルジョウシキヤブリノヨウジョウホウ

著：丁　宗鐵

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医者を信じると病気になる　「常識」破りの養生法

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内容紹介

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目次

第１章　賢者は自分の体質タイプを知る
　時代の先を行く漢方医学
　危険を孕む未病の体質とは何か？
　現代社会は実証タイプの人に有利
　人生のピークは体質によって違う
　他
第２章　病気にならない年のとり方
　あわない健康法は毒になる
　アンチエイジングは年相応が基本
　好きなときだけ食べるのは不健康
　豊かな食は生命力を衰えさせる
　ストレスフリーは人をダメにする
　昼寝で睡眠不足を補うのは危険
　朝と夜を切り替える大事な儀式
　タイトな服は顔を大きくする
　丈夫に生きるには重い靴を履く
　他
第３章　体にいいと思うものが危ない！
　生野菜は本来、毒性の食べ物
　野菜ジュースは健康によくない
　旬の山菜は体を壊す
　肉より野菜のほうが太りやすい
　玄米は問題が多い
　納豆は賞味期限間近を買え
　日本の牛より米国牛のほうが安心
　冷たくして飲む健康茶は逆効果
　冷たいヨーグルトは意味がない
　インフルエンザはカゼの入り口
　乳幼児の予防接種と子育ての関係
　紫外線は夏より春、秋が多い
　一日でカビが発生する冷房の恐怖
　暖房はカゼのウイルスを増やす
　サウナの後のビールは効果相殺
　他
第４章　ラクに生きるための体づくり
　朝食は体が寝ているうちに摂る
　食生活の見直しで胃腸を改善する
　断食していい人、ダメな人
　できる上司は部下の体質をつかむ
　アレルギーは腸の病気
　幼少時の食が一生を決める
　アトピーは家庭病
　妊娠初期に仕事をするのは危険
　子供を産むことは治療行為
　子宮頸ガンの一因は性感染症
　豊かな社会が精神の病を増やす
　うつになったらまず体を疑え
　頭痛の多くは本当の頭痛でない
　他
第５章　ガンを副作用なく治したい
　ガン患者の多くは元気な人
　兵糧攻めでガンを追い詰める
　体を暖めてガン細胞を殺す
　よく寝ることもりっぱなガン治療
　直接ガン細胞攻撃を上手に使う
　ガンをコントロールする時代

製品情報

製品名	医者を信じると病気になる　「常識」破りの養生法
著者名	著：丁　宗鐵
発売日	2009年02月21日
価格	定価：922円（本体838円）
ISBN	978-4-06-272559-0
判型	新書
ページ数	192ページ
シリーズ	講談社＋α新書

著者紹介

著：丁　宗鐵（テイ　ムネテツ）

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