おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず２２９
オクゾノリュウカンタンゲキハヤタップリヤサイオカズ２２９
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内容紹介
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目次
- おくぞの流元気レシピは材料がシンプルで手順がカンタン！
- 手間なしムダなし。あっと驚きの野菜料理180品！
- ●野菜
- いんげん／オクラ／かぶ／かぼちゃ／キャベツ／きゅうり／グリーンアスパラガス／グリンピース／ごぼう／小松菜／さつまいも／里いも／じゃがいも／春菊／セロリ／大根／玉ねぎ／トマト／長いも／長ねぎ／なす／にら／にんじん／白菜／ピーマン／ブロッコリー／ほうれん草／水菜／もやし／れんこん
- 乾物＆ヘルシー食材を使ったウルトラ・アイディア料理と果物を使ったヘルシー・デザート
- ●乾物
- きくらげ／切り干し大根／春雨／ひじき／麩／わかめ／
- ●ヘルシー食材
- きのこ／こんにゃく／豆腐／納豆
- ●デザート
- バナナ／りんご
- コラム1 おくぞの流おいしい野菜の見分け方と保存方法
- コラム2 だしとごま、しょうがにおくぞのマジックの秘密がある
- コラム3 乾物を楽しむおくぞの流 とっておきの裏ワザ
製品情報
| 製品名 | おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず２２９ |
|---|---|
| 著者名 | 著：奥薗 壽子 |
| 発売日 | 2003年05月30日 |
| 価格 | 定価：1,760円（本体1,600円） |
| ISBN | 978-4-06-271568-3 |
| 判型 | B5変型 |
| ページ数 | 96ページ |
| シリーズ | 講談社のお料理ＢＯＯＫ |
