線維筋痛症がよくわかる本 全身を激しい痛みが襲う

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線維筋痛症がよくわかる本 全身を激しい痛みが襲う
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目次

  • 《第1章 その痛み、線維筋痛症かもしれない》
  • 【ケース1】発症まで
  • 【線維筋痛症とは】原因不明の痛みが全身に生じる病気
  • 【症状】痛みは徐々に広がり、強まる/ 痛くて眠れない、気分も落ち込む
  • 【患者数】日本の推定患者数は200万人も
  • 【診断】痛みの範囲と程度で診断がつく/ ほかの病気が隠れていないか確認
  • 【受診先】医療機関の選び方で経過がかわることも
  • 【心がまえ】心配しないで!改善方法は必ずある
  • 《第2章 なぜそんなに痛むのか》
  • 【ケース2】無理解
  • 【痛みの程度】線維筋痛症の痛み度は飛び抜けて高い
  • 【痛みのしくみ】脳の誤作動で激しい痛みが起こる/ 痛み感覚のアクセル、ブレーキが故障中
  • 【発症のしかた】心身の強いストレスが引き金に/ 「がんばり屋さん」ほどかかりやすい
  • 【痛みに影響すること】さまざまな要因が痛みを左右する
  • 【心の病気との関係】身体症状の改善が精神症状を軽くする
  • 《第3章 薬で痛みをやわらげよう》
  • 【ケース3】治療の開始
  • 【治療の目標】現在の痛みを半分にすることを目指す
  • 【治療の進め方】前向きな姿勢が治療効果を高める/ 「薬」と「薬以外の取り組み」の2本柱で
  • 【薬物療法の基本】症状に合わせて多種類の薬を用いる
  • 【治療薬】プレガバリンで痛みのアクセルを抑える/ 痛みのブレーキを強める薬も効果的/ 「次の手」となるさまざまな薬
  • 《第4章 薬を使わない痛みの緩和法》
  • 【ケース4】改善
  • 【認知行動療法】「ものの見方」が変われば行動も変わる/ 小さな目標を立てて行動を開始しよう
  • 【運動療法】動かないから動けなくなる/ 動くことがリハビリにつながる
  • 【リラクセーション】ストレッチ、腹式呼吸でリラックス
  • 【統合医療】鍼灸治療も試してみる価値がある
  • 【生活の工夫】食事や入浴も改善への一歩
  • 《第5章 よりよく暮らすためのヒント》
  • 【ケース5】新たな一歩
  • 【がんばりすぎる人へ】
  • 【周囲の無理解に苦しむ人へ】
  • 【怒りでいっぱいの人へ】
  • 【痛みをおそれて行動できない人へ】
  • 【生活の不安をかかえている人へ】
  • ◆友の会代表からのメッセージ

製品情報

製品名 線維筋痛症がよくわかる本 全身を激しい痛みが襲う
著者名 監:岡 寛 監:NPO法人 線維筋痛症友の会
発売日 2014年07月11日
価格 定価:1,540円(本体1,400円)
ISBN 978-4-06-259784-5
判型 B20取
ページ数 102ページ
シリーズ 健康ライブラリーイラスト版

著者紹介

監:岡 寛(オカ ヒロシ)

1986年聖マリアンナ医科大学卒業。東京大学医学部物療内科医学博士。カリフォルニア大学サンディエゴ校リウマチ科フェロー、聖マリアンナ医科大学難病治療研究センター准教授、同副センター長を経て、2011年4月東京医科大学八王子医療センターリウマチ性疾患治療センター教授(現職)。線維筋痛症研究班班長(2010年)、日本線維筋痛症学会幹事兼代表事務局などを歴任している。Best Doctors in Japan(2012-2013)を受賞。

監:NPO法人 線維筋痛症友の会(エヌピーオーホウジン センイキンツウショウトモノカイ NPO)

2002年に設立された線維筋痛症の患者会。線維筋痛症に関する啓蒙活動を積極的に展開している。

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