認知行動療法のすべてがわかる本
ニンチコウドウリョウホウノスベテガワカルホン
- 電子あり
内容紹介
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目次
- まえがき
- 【かんたんテスト】 「認知」を数字にしてみよう！
- 《１．共感的で、効果的な治療法》
- 【認知行動療法とは】●従来の精神療法、精神分析との違い／●認知療法と行動療法はコインの裏表／●うつ病・不安障害の治療の第一選択／●薬物療法とじょうずに使い分ける
- 【考え方のポイント】●認知と行動と感情の三つを考える／●根拠なく思い浮かぶ、自動思考がある／●自分の考え方のくせ（スキーマ）を知る
- 【ひと目でわかる】認知行動療法の広がり
- 《２．話す、書くなど形式はいろいろ》
- 【形式１】 本やパソコンを使う、セルフ・ヘルプ式
- 【形式２・３】治療者の助言や講義を聞くアシスト形式
- 【形式４】ほかの患者さんととりくむ集団認知行動療法
- 【形式５】 治療者と二人でとりくむ個人認知行動療法
- 《３．患者さんと治療者の共同作業》
- 【治療の流れ】●まず、なにがつらいか話してみる／●話したいテーマ（アジェンダ）を決める／●患者さんと治療者が協力して進める／●認知と感情を分けてとらえる／●悪循環を発見し、認知か行動を変える／●なにかひとつ、テクニックを試す／●ホームワーク（宿題）にとりくむ
- ／●終結後も続けることが再発防止に
- 【手法】思いこみにはっと気づく「ソクラテスの問答」／答えを推理する「フォーミュレーション」
- ／コラムに考えや気持ちを書いて認知の「再構成」
- 【ひと目でわかる】 個人認知行動療法の一回の流れ／個人認知行動療法三ヵ月の流れ
- 《４．主なターゲットはうつと不安》
- 【病気別の対応】／【うつ病】／【全般性不安障害】／【不安障害（パニック障害）】／【不安障害（社交不安障害）】／【不安障害（強迫性障害）】／【不安障害（ＰＴＳＤ）】／【そのほかの疾患】
- 【手法】マンガなどを活用する「子どもの治療」／不安に立ち向かう「エクスポージャー」
- 《５．治療はどこで受けられるのか》
- 【医療機関】／【医療機関の広がり】
- 【コラム】 最新情報・関連情報が得られるホームページ
製品情報
| 製品名 | 認知行動療法のすべてがわかる本 |
|---|---|
| 著者名 | 監：清水 栄司 |
| 発売日 | 2010年05月11日 |
| 価格 | 定価：1,650円（本体1,500円） |
| ISBN | 978-4-06-259444-8 |
| 判型 | B20取 |
| ページ数 | 102ページ |
| シリーズ | 健康ライブラリーイラスト版 |
