中高年健康常識を疑う

粗食のほうが長生き？　家族との同居が幸せ？　すべて高齢者を疎外する誤情報である！8割以上の高齢者が自立し、社会貢献している事実。旧来の保健・社会・栄養常識を塗り替える「老年学」の成果とは。天寿をまっとうし、豊かな死を迎えるために何をすべきか。中高年への福音書。

【目次】
はじめに
序 章　高齢者が社会を支える
第一章　老人の健康常識の嘘
1　食生活と栄養
2　やせ信仰の軌跡
3　血中コレステロールへの錯誤の軌跡
第二章　孤独死する老人は英雄だ
1　高齢者差別（エイジズム）
2　直角型の老化と高齢者の能力
3　高齢者の能力の実態
4　孤独死する老人は英雄である
第三章　世代間信頼と相互扶助
1　孝養意識の国際比較
2　戦後のわが国の世代間問題
3　世代間の社会・経済的関係
4　高齢者の若者世代へのサポート
5　高齢者の相互扶助
6　適切なサポート、不適切なサポート
7　情は他人のためならず
第四章　天寿をまっとうするには
1　すべての人が不幸死するストーリー
2　沖縄と百歳長寿者にみた救い
3　終末期は長いか短いか
4　最終臥床期間
5　死生観をめぐる問題
終 章　豊かな死にむけて
引用参考文献
あとがき
索引