自分を見つける心理分析

ほんとうの自分を知ることで、さまざまな問題や心の葛藤を解決します。セルフ・カウンセリングは「書く」ことによって、自分の内面を探求していく自己発見法です。その手順はいたって簡単。書き方のルールにしたがって、生活の一場面を書いていくだけ。その記述を「読む」ことで、自分の心が見えてきます。誰にでも簡単にその原理と技法が理解できるよう、豊富な実例を交えて、わかりやすく解説します。


ひとりでできる自己発見！
――対人関係に悩むあなたへほんとうの自分を知ることで、さまざまな問題や心の葛藤を解決します。

日常生活を「書く・読む」ことで、心の奥に潜んでいる、ほんとうの自分が見えてくる。

セルフ・カウンセリングは「書く」ことによって、自分の内面を探求していく自己発見法です。その手順はいたって簡単。書き方のルールにしたがって、生活の一場面を書いていくだけ。その記述を「読む」ことで、自分の心が見えてきます。誰にでも簡単にその原理と技法が理解できるよう、豊富な実例を交えて、わかりやすく解説します。

なぜ、あの人とうまくいかないのだろう？
誰かに悩みを聞いてもらう前に、ちょっと立ちどまって、自分を見つめ直してみませんか？