佐伯チズ メソッド 肌の愛し方 育て方
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内容紹介
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目次
- 第１章 あなたの常識は間違っている
- 新提案１ オイル・クレンジングを今すぐおやめなさい
- 新提案２ 「きれいになりたい！」と念じなさい
- 新提案３ プチ整形で「一生の美」は買えません
- 新提案４ 肌タイプはトラブルで見分けるものです
- 新提案５ お手入れの基本は「朝の予防」「夜のセラピー」
- 新提案６ 週に１度、「何もしない日」をつくりなさい
- 他
- 第２章 化粧品の正しい選び方と使い方
- 新提案11 化粧品を買うなら午前11時から午後４時の間に
- 新提案12 リキッド・ファンデーションは２色使いで
- 新提案13 ブランド信仰はおやめなさい
- 新提案14 試供品ではきれいになれません
- 新提案15 ブルーのアイシャドウをお捨てなさい
- 他
- 第３章 目からウロコの佐伯チズ メソッド
- 新提案20 顔を洗うのをおやめなさい
- 新提案21 「手のひら」と「指」だけできれいになれます
- 新提案22 デコルテまでが「顔」と心得ましょう
- 新提案23 美肌の基本５原則を覚えましょう
- 新提案24 お手入れは「懐石料理」の要領で
- 新提案25 「ひと工夫」でスキンケアは楽しくなります
- 新提案26 驚きのコットン・パワー！
- 他
- 第４章 美肌のための暮らし術
- 新提案32 お肌の天敵、紫外線を徹底排除！
- 新提案33 朝の始まりは「鏡チェック」から
- 新提案34 顔にこだわるなら頭皮にも愛を！
- 新提案35 目標があればダイエットは続きます
- 新提案36 美容の秘訣は１日２リットルの水
- 新提案37 素敵な香水のつけ方を身につけましょう
- 他
- 第５章 結果がすぐ出るスキンケア法
- 新提案41 朝と夜の正しいお手入れ方法を覚えましょう
- 新提案42 美容液にも匹敵する「佐伯式ローションパック」
- 新提案43 数百円のウォーター・スプレーで肌が変わります
- 新提案44 たるみに効く万能「Ｖ字塗り」を覚えましょう
- 新提案45 リンパマッサージで体内からきれいに
- 新提案46 オイル系トラブル撃退には、まず水分補給！
- 新提案47 「佐伯式３段パック」でシミは確実に薄くなります
- 他
製品情報
| 製品名 | 佐伯チズ メソッド 肌の愛し方 育て方 |
|---|---|
| 著者名 | 著：佐伯 チズ |
| 発売日 | 2004年09月22日 |
| 価格 | 定価：607円（本体552円） |
| ISBN | 978-4-06-256881-4 |
| 判型 | A6変型 |
| ページ数 | 240ページ |
| シリーズ | 講談社＋α文庫 |
