佐伯チズ　メソッド　肌の愛し方　育て方

サエキチズメソッドハダノアイシカタソダテカタイママデダレモイワナカッタスキンケアノシンテイアンゴジュウ

著：佐伯　チズ

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内容紹介

ちょっとしたアイデアであなたの肌は生まれ変わる！全国で聞いた肌の悩みベスト10●毛穴が開いて肌のキメが粗い●洗顔してもニキビができる●目の下のクマが消えない●Tゾーンの脂浮きが止まらない●朝したメイクが昼までもたない●顔がいつも火照っている●肌が乾燥してうるおいがない●シミがどんどん濃くなる●顔全体がくすんでいる……なんて、あきらめるには早すぎる！確実に改善できる方法がこの本に！

テレビ、雑誌、書籍で大人気の美肌師が20万人の読者の切実な悩みに応えた特別書き下ろし！
ちょっとしたアイデアであなたの肌は生まれ変わる！

全国で聞いた肌の悩みベスト10
●毛穴が開いて肌のキメが粗い
●洗顔してもニキビができる
●目の下のクマが消えない
●Tゾーンの脂浮きが止まらない
●朝したメイクが昼までもたない
●顔がいつも火照っている
●肌が乾燥してうるおいがない
●シミがどんどん濃くなる
●顔全体がくすんでいる
●顔の産毛が濃い
ダメかも……なんて、あきらめるには早すぎる！確実に改善できる方法がこの本に詰まっています！

第１章　あなたの常識は間違っている
　新提案１　オイル・クレンジングを今すぐおやめなさい
　新提案２　「きれいになりたい！」と念じなさい
　新提案３　プチ整形で「一生の美」は買えません
　新提案４　肌タイプはトラブルで見分けるものです
　新提案５　お手入れの基本は「朝の予防」「夜のセラピー」
　新提案６　週に１度、「何もしない日」をつくりなさい
　他
第２章　化粧品の正しい選び方と使い方
　新提案11　化粧品を買うなら午前11時から午後４時の間に
　新提案12　リキッド・ファンデーションは２色使いで
　新提案13　ブランド信仰はおやめなさい
　新提案14　試供品ではきれいになれません
　新提案15　ブルーのアイシャドウをお捨てなさい
　他
第３章　目からウロコの佐伯チズ　メソッド
　新提案20　顔を洗うのをおやめなさい
　新提案21　「手のひら」と「指」だけできれいになれます
　新提案22　デコルテまでが「顔」と心得ましょう
　新提案23　美肌の基本５原則を覚えましょう
　新提案24　お手入れは「懐石料理」の要領で
　新提案25　「ひと工夫」でスキンケアは楽しくなります
　新提案26　驚きのコットン・パワー！
　他
第４章　美肌のための暮らし術
　新提案32　お肌の天敵、紫外線を徹底排除！
　新提案33　朝の始まりは「鏡チェック」から
　新提案34　顔にこだわるなら頭皮にも愛を！
　新提案35　目標があればダイエットは続きます
　新提案36　美容の秘訣は１日２リットルの水
　新提案37　素敵な香水のつけ方を身につけましょう
　他
第５章　結果がすぐ出るスキンケア法
　新提案41　朝と夜の正しいお手入れ方法を覚えましょう
　新提案42　美容液にも匹敵する「佐伯式ローションパック」
　新提案43　数百円のウォーター・スプレーで肌が変わります
　新提案44　たるみに効く万能「Ｖ字塗り」を覚えましょう
　新提案45　リンパマッサージで体内からきれいに
　新提案46　オイル系トラブル撃退には、まず水分補給！
　新提案47　「佐伯式３段パック」でシミは確実に薄くなります
　他

製品情報

製品名	佐伯チズ　メソッド　肌の愛し方　育て方
著者名	著：佐伯　チズ
発売日	2004年09月22日
価格	定価：607円（本体552円）
ISBN	978-4-06-256881-4
判型	A6変型
ページ数	240ページ
シリーズ	講談社＋α文庫