内容紹介
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目次
- 第1章 あなたの常識は間違っている
- 新提案1 オイル・クレンジングを今すぐおやめなさい
- 新提案2 「きれいになりたい!」と念じなさい
- 新提案3 プチ整形で「一生の美」は買えません
- 新提案4 肌タイプはトラブルで見分けるものです
- 新提案5 お手入れの基本は「朝の予防」「夜のセラピー」
- 新提案6 週に1度、「何もしない日」をつくりなさい
- 他
- 第2章 化粧品の正しい選び方と使い方
- 新提案11 化粧品を買うなら午前11時から午後4時の間に
- 新提案12 リキッド・ファンデーションは2色使いで
- 新提案13 ブランド信仰はおやめなさい
- 新提案14 試供品ではきれいになれません
- 新提案15 ブルーのアイシャドウをお捨てなさい
- 他
- 第3章 目からウロコの佐伯チズ メソッド
- 新提案20 顔を洗うのをおやめなさい
- 新提案21 「手のひら」と「指」だけできれいになれます
- 新提案22 デコルテまでが「顔」と心得ましょう
- 新提案23 美肌の基本5原則を覚えましょう
- 新提案24 お手入れは「懐石料理」の要領で
- 新提案25 「ひと工夫」でスキンケアは楽しくなります
- 新提案26 驚きのコットン・パワー!
- 他
- 第4章 美肌のための暮らし術
- 新提案32 お肌の天敵、紫外線を徹底排除!
- 新提案33 朝の始まりは「鏡チェック」から
- 新提案34 顔にこだわるなら頭皮にも愛を!
- 新提案35 目標があればダイエットは続きます
- 新提案36 美容の秘訣は1日2リットルの水
- 新提案37 素敵な香水のつけ方を身につけましょう
- 他
- 第5章 結果がすぐ出るスキンケア法
- 新提案41 朝と夜の正しいお手入れ方法を覚えましょう
- 新提案42 美容液にも匹敵する「佐伯式ローションパック」
- 新提案43 数百円のウォーター・スプレーで肌が変わります
- 新提案44 たるみに効く万能「V字塗り」を覚えましょう
- 新提案45 リンパマッサージで体内からきれいに
- 新提案46 オイル系トラブル撃退には、まず水分補給!
- 新提案47 「佐伯式3段パック」でシミは確実に薄くなります
- 他
製品情報
製品名 | 佐伯チズ メソッド 肌の愛し方 育て方 |
---|---|
著者名 | 著:佐伯 チズ |
発売日 | 2004年09月22日 |
価格 | 定価:607円(本体552円) |
ISBN | 978-4-06-256881-4 |
判型 | A6変型 |
ページ数 | 240ページ |
シリーズ | 講談社+α文庫 |