気楽なさとり方　１０のステップ

新たな生き方を発見！！
疲れた心と体によく効く！毎日が楽しくなる！！
10のステップで「欲望」をコントロール。練習すれば誰でも簡単にさとれる。あの斎藤一人氏が感銘、まとめ買いした本！！

「毎日、楽しくない」「いつもイライラしていてフキゲン」なのはなぜでしょう。それは人が「欲」に支配され、さとれていないからです。「さとる」とは欲望に振り回されずに生きることであり、心のスキルの問題です。技術ですから、日常の練習で、誰でも身につけられるものなのです。本書の10のステップで、心のなかにすむ「牛」（欲望）を飼いならし、楽しく自由に生きましょう。心が驚くほど軽くなり、幸せになれる、効果抜群の不思議な本！！