引きこもりから旅立つ１０のステップ

引きこもる心の深層に何があるか！？再出発への道！！

心に渦巻く不安、怒り、重圧などをのりこえて、ふたたび人間関係を築けるようになるための対処法を、20年間2000家族をみてきたカウンセラーが示す！

「人間関係がつらい、わからない、信じられない」……
誰でも人間関係につまづくことはある。それが心に重くのしかかり、引きこもりに至るのはどうしてか！？どうすれば、引きこもりからぬけだせるのか！？
いち早く「引きこもり」に気づき、取り組んできた著書が、当事者、そして家族の生の声を聞きながらつくりだした、長期化させず、次の一歩に進むための処方箋！