朝の知的生活術

朝型ライフスタイルをつくることで、1日が3倍楽しめる。時間が足りないと嘆く前に、即実行を。早起きが楽しくなる「出勤前」時間の有効な活用法で、自分の時間や生活を取り戻せます。具体例で示す朝時間のちょっとした使い方で、驚くほど一日がスムーズに。“時間”こそ、自分の知恵でどうにでもなる“豊かさ”の源泉です。