ボケと老化を防ぐ　ラバ－チュ－ブ体操

やさしくわかる、深く安心。ダンベルより安全でからだにやさしい。
ボケと老化を防ぐには「こころ」と「からだ」をいつも活性化しておくことです。ラバーチューブを使った全身運動は血液のめぐりをよくし、指先の運動は大脳を刺激します。ラバーチューブは体力に合わせて選べること、からだを伸ばす、ひねる、ひきあげる、曲げることなど、自由自在でしかも安全。毎日10分実行するだけでボケと老化防止に抜群の効果があります。