フクロウ症候群を克服する

脳が疲れた子どもたち！「過労死」させますか？
朝起きができず、非常に疲れやすい。記憶力が落ち、頭がうまく働かない。怠けものといわれながら、さまざまな不調に苦しんでいる「フクロウ」たち。脳が偏って酷使されつづけた結果、脳機能障害が起こり、睡眠リズムやホルモン分泌リズム、深部体温リズムなどの生体リズムが乱れていることがわかった。どうすれば生き生きとしたこころとからだを取り戻せるか。