内容紹介
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目次
- ●エアーウォークの5大効果
- ●やせる歩き方5つのポイント
- ●ウォーミングアップとクーリングダウン
- ●あなたの肥満度をチェックしよう
- ●病気を治すウォーキングプログラム
- ●足の疲れをとる
- ●足と靴 Q&A
製品情報
製品名 | エア-ウォ-クでやせる! |
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著者名 | 著:古藤 高良 |
発売日 | 1996年04月10日 |
価格 | 定価:1,388円(本体1,262円) |
ISBN | 978-4-06-254015-5 |
判型 | 四六 |
ページ数 | 190ページ |
シリーズ | 健康ライブラリー |