４０歳から始める 「健康寿命」を延ばす食べ合わせ事典
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内容紹介
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目次
- ■ファイトケミカルが体の中から修復する！食べものこそ最高のクスリ
- ■食べもので体の酸化を防ぐ
- ■まずは100日!体質を根本から改善する
- 【症状別食べ合わせ】
- ・風邪 (玄米がゆ+鶏ささみ）
- ・もの忘れ （卵黄+わかめ）
- ・薄毛 （鶏胸肉+納豆）
- ・疲れ目 （卵+ブルーベリー）
- ・疲れやすい （玄米+ねぎ）
- ・女性更年期障害 （納豆+ほうれん草）
- ・高血圧 （そば+ごま）
- ・高血糖 （雑穀米 + いんげん豆）
- ・多汗症 （大豆+小松菜）
- ・病中・病後の体力回復 （モロヘイヤ+のり）
- ・食欲不振 （レバー+にら）
- ・肩こり・腰痛・関節痛 （イワシ+とうがらし）
- ・花粉症・鼻炎 （にんじん+オリーブオイル）
- ・神経痛・リウマチ （サンマ+しょうが）・・・ ほか
製品情報
| 製品名 | ４０歳から始める 「健康寿命」を延ばす食べ合わせ事典 |
|---|---|
| 著者名 | 監：済陽 高穂 |
| 発売日 | 2015年11月27日 |
| 価格 | 定価：1,540円（本体1,400円） |
| ISBN | 978-4-06-219829-5 |
| 判型 | B6 |
| ページ数 | 160ページ |
