肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました

ニクタマゴチーズヲタップリタベテ1ネンデ50キロヤセマシタ
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肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました
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内容紹介

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目次

  • #1 ザ☆暴飲暴食30年!!
  • #2 不治の病に冒されていた!
  • #3 デブは万病のもと
  • #4 そんなワケで、入院
  • #5 入院しても痩せねえ!!      
  • #6 レッツ糖質制限
  • #7 犯人は糖質、オマエだ!!
  • #8 栄養士さん、何でよ~?
  • #9 糖質制限を徹底的にやってみる!
  • #10 糖質セイゲニスト用の主食があった!
  • #11 「カロリーダイエット」の落とし穴
  • #12 救世主、現る!
  • #13 いざ、MEC食! しっかり食べて痩せよう!
  • #14 MEC食でキレイも手に入る
  • #15 「ヘルシー信仰」を捨てるのだ!
  • #16 痩せすぎに気をつけて!
  • #17 MEC美貌録
  • #18 進撃のMEC食
  • 付録 避けるべき食品リスト

製品情報

製品名 肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました
著者名 著:椎名 マキ 監:渡辺 信幸
発売日 2015年06月24日
価格 定価:1,100円(本体1,000円)
ISBN 978-4-06-219546-1
判型 A5
ページ数 120ページ

著者紹介

著:椎名 マキ(シイナ マキ)

しいな・まき――1980年、三重県に生まれる。小学生時代から漫画家を目指して作品を描き始め、短大卒業後、『別冊マーガレット』の「別マ MANGA GP ザ★デビュー」に入選し、プロ作家としてスタート。以来、デザイン事務所やアクセサリーショップに勤務しながら作品を発表している。子どもの頃から超のつく肥満児で、30歳のときにはついに体重100kgオーバー。2012年、105kgの高度肥満に伴い重度の2型糖尿病を発症。そこから一念発起し、1年間で51kg減量して54kgの標準体重になるダイエットに成功する。とともに、糖尿病も克服。愛犬マサムネをこよなく愛する大の犬好きで、ふらっと気まぐれに出かける一人旅が趣味。

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