一日一曲！ 大好きな歌を歌うだけで、あなたのカラダは驚くほど美しく健康になる！ わたしたちのカラダには、歌うことの効果を何倍にもして、そんな願いを叶えてくれる魔法のスイッチがあるのです。押すだけで、「歌うこと」が「スゴい健康法」に早変わりするスイッチです。この「健康スイッチ」を私たちは「Ｅスポット」と名付けました。「Ｅスポット歌唱法」で毎日歌い続けるだけで、あなたの心身は生まれ変わります!
一日一曲！ 大好きな歌を歌うだけで、あなたのカラダは驚くほど美しく健康になる！
わたしたちのカラダには、歌うことの効果を何倍にもして、そんな願いを叶えてくれる魔法のスイッチがあるのです。押すだけで、「歌うこと」が「スゴい健康法」に早変わりするスイッチです。
そこを押しながら歌うだけで「ただ歌うこと」が「魔法の健康法」に早変わり。「歌うこと」の効果は何倍にもなって、あなたの身体をどんどん変えていきます。この「健康スイッチ」を私たちは「Ｅスポット」と名付けました。
健康スイッチ「Ｅスポット」は、早稲田大学の金岡恒治 先生と世界水泳選手権帯同トレーナーの成田崇矢先生たちが開発した体幹＝身体の芯をしっかりさせるエクササイズから生まれました。
日本水泳チームは、この体幹エクササイズを水泳のトレーニングに取り入れることで、ロンドン・オリンピックではメダル11個というこれまでにない成果を挙げたのです。
私たちは「Ｅスポット」を押して、正しくお腹から歌うことを、「Ｅスポット歌唱法」と呼びます。
「Ｅスポット歌唱法」で毎日歌い続けるだけで、内臓の働きを促し、血圧や血糖値を整える、またお腹まわりの筋肉を使うのでぽっこりお腹の解消には大きな効果が期待できます「歌うだけ」で、また口ずさむだけで、体幹が鍛えられていくのが実感できます。
＋ もっとみる
