エグゼクティブ・ボディ・チューニング 脳より身体を磨く人が成功する
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内容紹介
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目次
- 目次第１章 仕事ができる人とは、カラダが管理できる人。
- ・朝起きられないのは、“ぐっすり眠れないカラダ”のせい？
- ・予約をすっぽかすのは、いつだって“２軍”の人
- ・誰だって、一度はカラダで失敗している
- ・こんなクセに要注意！ 「できないカラダ」の特徴とは
- 第２章 内田あやが考える「できるカラダ」の習慣１０
- ・ アイディアがひらめく座り方
- ・ カラダに意識が向くからこそ、チャンスに気づける
- ・ 頭で考えるより、カラダに聞こう
- ・ 首の位置が教える“視野の広さ”
- ・ カラダだって頭だって、「いつも回転」が基本
- ・ 切り替えがうまい人は、呼吸上手
- 第３章 カラダの不調は、メンタルの不調の現れ
- ・ 「義務」と思う人、「遊び」と思う人
- ・ 視野に“肩”が入ってきたら、要注意
- ・ スーツを格好よく着る、５つのポイント
- ・ ビジネスマンは「鍛える」より「抜く」ことを覚えるべし
- ・ カラダが教えてくれる「集中力が続かない理由」
- 第４章 内田あや × エグゼクティブの「カラダトーク」
- 第５章 「カラダがキレイじゃないと、おしゃれの意味がない！」
- 内田あやのボディヒストリー
製品情報
| 製品名 | エグゼクティブ・ボディ・チューニング 脳より身体を磨く人が成功する |
|---|---|
| 著者名 | 著：内田 あや |
| 発売日 | 2012年04月26日 |
| 価格 | 定価：1,540円（本体1,400円） |
| ISBN | 978-4-06-217479-4 |
| 判型 | 四六 |
| ページ数 | 136ページ |
