一生サビない女になるシンプルな習慣──マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング

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一生サビない女になるシンプルな習慣──マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング
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内容紹介

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目次

  • はじめに
  • 第1章 「若さ」は脳で決まる
  • 第2章 100歳まで美しく生きるダイエット
  • 第3章 若返りホルモンがあふれだすエクササイズ
  • おわりに

製品情報

製品名 一生サビない女になるシンプルな習慣──マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング
著者名 著:佐藤 富雄
発売日 2011年12月15日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-217415-2
判型 四六変型
ページ数 194ページ

著者紹介

著:佐藤 富雄(サトウ トミオ)

(さとう・とみお)
栄養生科学者、健康科学者として長年にわたって人間のからだや健康のあり方を、抗老化(アンチエイジング)に焦点を当て追求。いつまでもイキイキと素敵に加齢する「オプティマルエイジング」を実践する「NPO法人日本スローエイジング協会」理事長として、「スローエイジング実践塾」などのセミナーを開講。また、大脳・自律神経系と人間の行動・言語の関連性に着目した独自の「口ぐせ理論」は、誰もができる実践方法として支持され、「口ぐせ理論実践塾」は開講以来人気を博している。

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