内容紹介
体の内側からキレイになる。たとえば肌の悩みを化粧で隠すのではなく、悩みが出ない肌質にする。あるいは、肩こりをマッサージで解消するのではなく、肩がこらない体質に変えてゆく。漢方にはそれができます。体の不調が心に影響を与え、弱った心がさらに体を悪くする……。この悪循環を漢方で解決しましょう。ストレスフルな現代を生きる女子たち必読の読みもの。「Voce」の人気連載、待望の単行本化!
からだの内側からキレイになる。たとえばオイリー肌に対して、脂とり紙で皮脂をとるのではなく、皮脂が過剰に分泌されない肌質に変身すること。あるいは、くすみやニキビ、目のクマを化粧で隠すのではなく、それらがでない体質に変えること。さらに、肩こりをマッサージで解消するのではなく、そもそも肩がこらない体質にすること。漢方には、それができます。
からだの不調は心に影響を与え、弱った心がさらにからだを悪くしてしまいます。その悪循環を断ち切るために、漢方で悩みを解決しましょう。
ストレスフルな現代を生きる女子たちにおくる癒しの読みもの。「Voce」の人気連載、待望の単行本化です。
目次
- 下半身太り…むくみ退治で気分爽快/毛穴…代謝アップでトラブル改善/生理不順…現状を受けとめスローライフに/めまい…からだの黄信号に気づいて/腰痛…人事異動で”気”が停滞/ストレス…「異常なし」の未病に漢方/若年性更年期…女の一生は7年周期/子宮筋腫…プラス思考で手術を回避/くすみ…「そのうち」ではなく「今」変える/自律神経失調症…からだの悲鳴に耳を澄まして/胃潰瘍…ストレスは”きっかけ”/ダイエット…自分をよく知り代謝をアップ ほか。
製品情報
製品名 | ビューティ漢方道 |
---|---|
著者名 | 著:幸井 俊高 |
発売日 | 2012年01月20日 |
価格 | 定価 : 本体1,400円(税別) |
ISBN | 978-4-06-217409-1 |
判型 | 四六 |
ページ数 | 226ページ |
初出 | 『VoCE』2007年6月号~2009年5月号 |
おすすめの本
-
新版 入門 うつ病のことがよくわかる本
-
電子あり
究極の歩き方
-
電子あり
健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解
-
六星占術によるあなたの運命 開運の箱<2021(令和3)年版>
-
電子あり
いらない保険 生命保険会社が知られたくない「本当の話」
-
電子あり
公衆栄養学 第6版
-
電子あり
腰痛は歩いて治す からだを動かしたくなる整形外科
-
電子あり
世界初・認知症薬開発博士が教える 認知症予防 最高の教科書
-
電子あり
現役歯科医が警鐘 こんな歯医者に行ってはいけない
-
電子あり
免疫力を上げる健美腸ルール ウイルスや菌に負けない体をつくる
-
新装版 たった1分乗るだけ! ラクやせパッド
-
電子あり
100歳まで動ける体 50代から始めても大丈夫!