幸福の基準

48歳、私は決めた。
ありのままの自分を愛せていますか？　大事なのは、いまを精一杯生きること。

20代でも30代でもわからなかったことをこの本は直球で教えてくれた。――（40代・女性）

人生の後半は、決して折り返しではない！
●I love me！からはじめよう
●女性は40歳から始まる。遅すぎることはない
●「年齢の四捨五入」にとらわれるな
●生きる魅力とは、夢中で何かをすること
●「加齢美」を味方につけよう！
●限界は自分でつくっているだけ。挑戦もまた、自分が決めるだけ
●裸になることは心の鎧を脱ぎ捨てること
●すべての「恥」をさらせ
●いい男の条件は「3K」である
●大人の恋は深く切ない
――＜目次より＞

さあ、未開拓の50代へ――