水沢アキ「温め腹巻ダイエット」

ミズサワアキアタタメハラマキダイエット
編:講談社
水沢アキ「温め腹巻ダイエット」
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内容紹介

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目次

  • 【目次】(全64ページ)
  • ★水沢アキによるストレッチ写真と、ドナリス腹巻の使用法がかわいいイラスト満載で掲載されています。
  • ●プロローグ「血行を促進し、代謝をあげる手助けをしてくれる不思議なドナリス腹巻」
  • ●水沢アキインタビュー
  • 「ドナリス腹巻と骨格ストレッチで、流行のミニスカートをはいて歩きたい!」
  • Lesson1 腹巻&骨格ストレッチ「体全体がキレイにやせる」
  • Lesson2 腹巻&部分やせ骨格ストレッチ「お悩み別部分やせ」
  • Lesson3 顔やせテクニック 「腹巻を使って小顔・ツルピカ肌に」
  • Lesson4 毎日のケアで太りにくい体を作る「腹巻アラカルト」

製品情報

製品名 水沢アキ「温め腹巻ダイエット」
著者名 編:講談社
発売日 2010年06月18日
価格 価格:1,885円(本体1,714円)
ISBN 978-4-06-216310-1
判型 A5
ページ数 64ページ

著者紹介

編:講談社(コウダンシャ)

【登場人物プロフィール】
水沢アキ/1954年、東京生まれ。17歳でTBSドラマ『夏に来た娘』で主役デビュー。2009年には、ミュージカル『シンデレラ』、TBSドラマ『JIN-仁-』などに出演。天性の明るさと行動力から、女優ばかりでなく、司会・コメンテーター・リポーター・講演など幅広い分野で活躍している。

【ストレッチ指導プロフィール】
久永陽介/(株)オアシスグループ代表。オリンピック体操選手の体ケアから生み出した骨格ストレッチ(ジョイレッチ)を提唱。セラピストとして施術を行うほか、全国のサロンのコンサルティングや育成セミナーを開催。『骨格3分ストレッチ』(幻冬舎刊)ほか著書多数。

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