大人ラン

内容紹介

初心者でも楽しく走るコツがあった!
30メートル先の電柱まで走れなかった著者が、NYハーフマラソンに挑戦!ランのハウトゥは勿論、ランビューティ、ラン食なども。 すべての走り始めたい女性へ。

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製品情報

製品名	大人ラン
著者名	著：藤原　美智子
発売日	2009年12月19日
価格	定価：1,430円（本体1,300円）
ISBN	978-4-06-216011-7
判型	A5変型
ページ数	112ページ

著者紹介

著：藤原　美智子（フジワラ　ミチコ）

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