青田昇、山内一弘、長池徳士ら往年の名人から、和田一浩、イチロー、青木宣親まで
すべての野球好きに捧げる！これが究極の打撃論だ！
打撃センスの正体は何か？
「ゆる体操」の創始者にして、運動科学者・高岡英夫が解明する、奥義の真実とは。
インコースこそは、打者の究極の弱点である！ 日本球界に伝わる「内角打ち」の系譜をたどり、名人上手の技術論を訪ねる旅。本書はそこからスタートする。往年の名選手、打撃コーチ、現役選手たちが、伝えようとするその奥義とは何か。内角打ちの「センス」の正体とは！？
その時、青田が山内に伝えたポイントは、「ステップする時、左腰を開くな」「バットは振り出すんじゃなくて、引っ張り出せ」この2点だけだった。――＜本書より＞
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