スローダイエット
スローダイエットリバウンドナシノオウゴンホウソク
内容紹介
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目次
- Part1 ファーストダイエットの罪
- Part2 スローダイエットの基礎知識
- Part3 ＜プログラム1＞やっぱり和食がヘルシー
- Part4 ＜プログラム2＞サプリメントを味方につける
- Part5 ＜プログラム3＞エクササイズはレジスタンス運動から
- Part6 スローダイエット実践！【食事編】
- Part7 スローダイエット実践！【サプリメント編】
- Part8 スローダイエット実践！【エクササイズ編】
- Part9 スローダイエット実践！【ヘルスプロモーション編】
製品情報
| 製品名 | スローダイエット |
|---|---|
| 著者名 | 著：佐藤 務 |
| 発売日 | 2004年04月01日 |
| 価格 | 定価：1,430円（本体1,300円） |
| ISBN | 978-4-06-211984-9 |
| 判型 | 四六 |
| ページ数 | 202ページ |
