毎日のわたしに自信が持てる２０の方法

今日のわたしは、昨日までのわたしより少しだけいい感じ！
思いきり笑えた。気持ちよく目覚めた。家事を手早くすませられた。身の回りのこんな小さな喜びを、心地よい自信に変えていこう！

●いつも受け身でいるのをやめよう
●不安なんて誰にでもある
●少しずつ生意気になろう
●自分をリフレッシュしてくれるものを探そう
●ときにはキレてみよう
●受け取り方で相手のことばの意味は大きく変わる
●「自慢日記」をつけよう
●うまくいったら自分の実力と思おう
●失敗はいつだって成功のもと
●人生は小さな喜びに満ちたものだと思い出そう――ほか