あなたは身近にいる「超ムカツク」人たちとどうつき合う！？
──自分自身の勝者になる──何かが変わらなくてはならず、それは直ちに変えなくてはならない。私たちは、人々に愛をそそぐだけではなく、私たち自身の生活に悪影響をおよぼす毒性をもった「トクシック・ピープル」に立ち向かうことを学ぶことが必要だ。成功をおさめた人々は、それぞれのことに立ち向かってきたのだ。（著者「あとがき」より）
あなたなら疲れる人間関係が変えられる！
・まず、すぐに人を非難しないで！
・自分の過ちは、やっぱり、すぐに謝るべき！
・どんなことがあっても、自分の意見は最後まで言わなきゃ！
・相手に、すぐムカツイて、攻撃しないで！
・「超ムカツク」気分になったからと言って、脅かしてはあなたの負け！
・人の弱み、弱点は言葉にしたりしない！
・人に皮肉を言ったり、相手の意見を馬鹿にして軽視しない！
・起きた問題には、納得のいくように解決して！
・自分の話し言葉や声の調子に気をつけて！
・人のことを思いやり、愛情や同情をすることができる人になって！
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