カラダの中からきれいにやせる

私は長年にわたり、さまざまな視点から人間の体を眺め体の中から美しくなる方法を追求してきました。その結果、姿勢をよくすることがその近道であることに気づきました。姿勢を正しくし、経絡エクササイズをすることで全身に気が流れ、五臓六腑が活性化し、体力がついてきます。それによって活力と気力に満ちたスリムな健康美人ができるのです。――（「あとがき」より）