睡眠障害
スイミンショウガイ
内容紹介
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目次
- 1 現代人は睡眠不足に悩んでいる
- 2 まず、睡眠の基本を知ろう
- 3 睡眠障害とはなにか
- 4 睡眠障害の原因は体内にあるらしい
- 5 睡眠障害の原因は体外にあるらしい
- 6 睡眠障害の原因は生活リズムにあるらしい
- 7 睡眠障害の原因は眠ることにあるらしい
- 8 睡眠障害の原因は、ほかの病気にあるらしい
- 9 ほかにも、いろいろな睡眠障害があるらしい
- あとがき
- 付録 あなたの睡眠知能指数は、いくつだろうか
製品情報
| 製品名 | 睡眠障害 |
|---|---|
| 著者名 | 著：井上 昌次郎 |
| 発売日 | 2000年08月18日 |
| 価格 | 定価：748円（本体680円） |
| ISBN | 978-4-06-149514-2 |
| 通巻番号 | 1514 |
| 判型 | 新書 |
| ページ数 | 240ページ |
| シリーズ | 講談社現代新書 |
