わたしに合った「片づけ」ができる仕組みづくり

目次
はじめに

第一章 自分に合う「片づけ」の見つけ方
・ゴールがあるようでない、片づけ迷路からの脱出
・見かけのいい収納が自分に合うとは限らない
・「片づけが苦手」と感じるのには理由がある
・大切なモノを選び取ると、「わたし」のあり方が見える
・モノが増える理由に気づき、対策を考える
・自分を変えずに、仕組みを変える
[コラム]　「利き脳」を知ると、片づけがラクになる？

第二章 「片づく家」の仕組みづくり
ステップ１　分ける　
・「過去」「現在」「未来」どこにリンクしているモノが多い？
・使っているモノは残す。本当にそれでいい？
・片づけが苦手な人が抱え込んでいるアイテム
・人からのいただきモノ、問題と手放し方
ステップ２　収める
・片づけが苦手な人の目線で収納場所を決める
・収納の基本は「見える」「立てる」「並べる」
・収納グッズ選び　ラクなのは、モノが「見える」アイテム
・動線から考えて衣類の点在を防ぐ　
・大好きな洋服の持ち方　クローゼット収納法
ステップ３　見直す
・目指すは無理のない収納。柔軟にバージョンアップ
・ストレスなしの「〇〇だけ」収納
・空間のゆとりは８割収納
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第三章 モノを増やさず、すっきり見せる工夫
・何も置かない場所を死守！
・色と素材を絞ることで量の見え方をカバーできる
・ついつい置いてしまう場所を撲滅
・すっきりキープに有効！　ビフォーアフター写真
・「〇〇用」に注意！　日常使いの道具は最小限に
・部屋を飾るならインテリアグッズよりも植物を
・買い物は定番を決めて定期購入
・サブスク利用で持たないのが基本
[コラム]　日常のルーティンで「家事貯金」

第四章 家族の変化に合わせて家もチェンジ
・「子育てのための家」を卒業
・それぞれの空間で過ごす人の行動を基本に考えた家
・今のわたしにはワンルームが快適
・デッドスペース解消法　収納の扉はカーテンで
・主婦の身支度はスピードが命。クローゼットはLDKに
・毎日の家事動線は数歩でも短く
・「やめること」を決める
・日用品ストックは業務サイズを購入
・来客５分前で片づく家
・「お茶セット」コーナーがあると便利
・苦手な家事時間を楽しく過ごす方法
・労力を節約して、家事時間を短縮
・生活必需品を上手に隠す方法
・自分に合う仕組みづくりとは？

あとがき