「食べて治す高血圧」既刊・関連作品一覧

決定版！高血圧を防ぐ食事法
肉も卵も食べ方ひとつでこんなに違う！苦もなく血圧を下げる食生活テクニック。

【主なポイント】
●高血圧と動脈硬化を防ぐ栄養成分ベスト10
●イソフラボンとアントシアニンを含む黒大豆の威力
●大豆のベストパートナー「色素野菜」
●海の幸で「ナトリウムポンプ」を活性化
●脂肪をゆでこぼせば、肉も食べてよい
●煮物、汁物、丼物は最後の一口をがまん
●外食メニューは魚の選び方に注意！