内容紹介
片づけ下手な人でも、絶対に片づけられるメソッドを公開。著者みずからがかなりのお片づけ下手だったことから、片づけられない人の性格や気持ちが手にとるようにわかるので、いままで失敗やリバウンドを繰り返してきた人にもストレスなく実践できるものになっています。
著者が考える片づかない、あるいは片づけてもすぐちらかる、その理由は、片づけが下手というのは体質のようなものだから体質を変えないと永遠に解決されないというもの。
そこで体質を変えるためには、どうすればいいか。1日5分の誰でもできる習慣を身につけること。そのカンタン習慣と身につけ方が詳しく解説されています。
その習慣を身につければお片づけはできたも同然ですが、もちろん基本的なものの捨て方や、収納グッズの使い方、実際にお片づけをしたbefore→afterの実例なども掲載しています。
目次
- はじめに「私はどうしようもないお片づけ下手でした」
- 【PART1】何度やっても部屋がちらかる人はお片づけから入ってはいけません
- ●お片づけは体質です●お片づけ体質になればリバウンドもしない●一日5分でお片づけ体質に●収納する家具や数脳小物を買うところから始めない●一気にお片づけするとリバウンドするのはダイエットと同じ●ときめくかどうかで決めるのは上級者向け ほか
- 【PART2】失敗しない「1日5分ゆる整理」実践編
- ●STEP1 タイマーをかけて。片づけ癖をつける1日5分の習慣●STEP2 小さなスペースで成功体験を積む●STEP3 片づけ習慣がついたらキッチン、クローゼットへ
- 【PART3】もう大丈夫。お片づけ体質になったら楽しく収納の工夫を
- 【PART4】毎日のイライラが解消! ハッピーお片づけ実例
製品情報
製品名 | 幸せを呼ぶゆる片づけ習慣 1日たった5分で身につく |
---|---|
著者名 | 著:中山 真由美 |
発売日 | 2014年03月27日 |
価格 | 定価 : 本体1,200円(税別) |
ISBN | 978-4-06-299805-5 |
判型 | A5 |
ページ数 | 112ページ |
シリーズ | 講談社の実用BOOK |
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