決定版ヘルシー晩ごはん

ケッテイバンヘルシーバンゴハン
決定版ヘルシー晩ごはん
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内容紹介

生活習慣病にならない低カロリー・減塩おかず
大反響の健康料理本 調理以前の料理の常識が満載!
低カロリーでも大満足!

●高血圧・糖尿病・高脂血症を防ぐ
●からだによい食べ方がわかる
●骨粗しょう症や美肌対策にも!

カロリー・塩分がひと目でわかる! 大きくて見やすい文字
読むだけでためになる健康の常識コラムも充実

製品情報

製品名 決定版ヘルシー晩ごはん
著者名 編:講談社 監:中村 丁次
発売日 2007年06月22日
価格 定価 : 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-280754-8
判型 B5変型
ページ数 196ページ
シリーズ 今日から使えるシリーズ(実用)