低カロリー塩分ひかえめ! 健康おかず!

講談社のお料理BOOK
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低カロリー塩分ひかえめ! 健康おかず!
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内容紹介

からだに効く健康レシピ173!
見近な素材を使って手早く調理。栄養満点で600kcal以下のおいしいおかず集!エネルギー、たんぱく質、塩分の表示付き

目次

  • ●第1章 主菜になる一品 豚肉料理/鶏肉料理/牛肉料理/ひき肉料理/魚料理/卵&豆腐料理
  • ●第2章 野菜を使った副菜
  • ●第3章 低カロリーのおかず
  • ●第4章 健康おかずの調理のコツ&ポイント
  • ●カロリー別料理INDEX

製品情報

製品名 低カロリー塩分ひかえめ! 健康おかず!
著者名 著:竹内 冨貴子
発売日 2001年07月12日
価格 定価 : 本体1,500円(税別)
ISBN 978-4-06-271519-5
判型 B5
ページ数 112ページ
シリーズ 講談社のお料理BOOK