あなたのカラダが２１日で変わる「ケアリングフード」レシピ　満足感あるのにヘルシー、しかも超おいしい５００ｋｃａｌ献立

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著：藤春　幸治

電子あり

あなたのカラダが２１日で変わる「ケアリングフード」レシピ　満足感あるのにヘルシー、しかも超おいしい５００ｋｃａｌ献立

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内容紹介

調味料と食材選びと、簡単だけど一工夫の調理法で、おいしいと健康が両立できる神レシピ集です！小麦粉、砂糖、塩を使わず、カラダによいものだけ！21日続けたら、体重が落ちるだけでなく、キレイになる、健康になる、それなのに、超おいしいメニューばかり。それが、藤春シェフが提唱するケアリングフードです。これなら続く、食べるのが楽しみ！との声が続々。

製品情報

製品名	あなたのカラダが２１日で変わる「ケアリングフード」レシピ　満足感あるのにヘルシー、しかも超おいしい５００ｋｃａｌ献立
著者名	著：藤春　幸治
発売日	2016年09月07日
価格	定価 : 本体1,400円（税別）
ISBN	978-4-06-220056-1
判型	B5
ページ数	96ページ
電子版製品名	あなたのカラダが２１日で変わる「ケアリングフード」レシピ　満足感あるのにヘルシー、しかも超おいしい５００ｋｃａｌ献立

著者紹介

著：藤春　幸治（ﾌｼﾞﾊﾙｺｳｼﾞ）

低糖質、低脂質、高タンパク質にこだわったフレンチ、イタリアンを展開しフードプロデュース業も務める。ケアリングフードの創案者。
職歴／WESTIN HOTEL TOKYO、AUX BACCANALES　銀座立ち上げ　副料理長、奥田瑛二氏オーナーレストラン　料理長、白金ブルーポイント　総料理長
ブルーポイントベイ・ビラ・スパ（バリ）　総料理長