TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック 誰でも簡単!楽しく続けられる! 燃焼系BODYは”伸ばして”作る!!

講談社ENT!
ダレデモカンタンタノシクツヅケラレルティーアールエフイージードゥダンストレッチディーブイディーブックネンショウケイボディハノバシテツクル
著:TRF
TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック 誰でも簡単!楽しく続けられる! 燃焼系BODYは”伸ばして”作る!!
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』が、シリーズ累計販売枚数300万枚を突破する大ヒット(※)。そんなTRFメンバーが、ダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングがもうひとつ解禁!


『TRF EZ DOダンストレッチ』とは、TRFのゆったりとした楽曲にのせて、あらゆる部位を伸ばし柔らかくほぐすことで、健康で痩せやすい体づくりができるストレッチ。この『TRF EZ DO ダンストレッチ』単体でももちろん、『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』をはじめとするすべてのエクササイズやトレーニングの前に実践すれば、さらなる効果が期待できるという新感覚のストレッチだ。

本書では、TRF珠玉のバラードソング「LEGEND OF WIND」にのせてストレッチ。ゆっくりなテンポなので、運動神経に自信のない人、リズム感に自信のない人でも楽しみながら実践できる内容になっている。

(※)
・『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』DISC1~7 + avex Special Edition DISC1~4:
2012年6月24日~2014年4月8日の累計出荷枚数200万枚突破!
・『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE』
2013年12月21日~2014年4月23日の累計出荷枚数100万部突破!

製品情報

製品名 TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック 誰でも簡単!楽しく続けられる! 燃焼系BODYは”伸ばして”作る!!
著者名 著:TRF
発売日 2014年07月15日
価格 価格 : 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-218911-8
判型 B5
ページ数 64ページ

著者紹介

著:TRF(テイーアールエフ)

TRF/1993年2月25日にメジャーデビューを果たし、立て続けにメガヒットをとばし一世風靡したダンスボーカルユニット。2012年、結成20周年を記念して発売されたオリジナルエクササイズDVD『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』が大ヒットし、今なお爆発的に大ヒット中。

関連シリーズ

オンライン書店で見る

ネット書店
  • Amazon
  • e-hon
  • エルパカBOOKS
  • 紀伊國屋書店
  • セブンネットショッピング
  • TSUTAYA ONLINE
  • honto
  • Honya Club
  • 楽天ブックス