病は「血」から―血液の健康法

コップ1杯の水がドロドロ血液を退治する
貧血、脳梗塞ほか、やっかいな病気を防ぎ、治す法
血液が、生命活動の源である酸素と栄養分を体のすみずみまで運んでいる。血液の健康状態が崩れると、血の塊ができ、脳梗塞、心筋梗塞を誘発する。不健康な血液は、肩こり、頭痛、手足のだるさといった体調不良も引き起こす。鉄欠乏性貧血、運動による貧血、溶血性貧血ほかさまざまな貧血を防ぐ法。日本の家庭食が、血液中の中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やす。