寝ているうちにやせるカラダになる！　ブリージングストレッチ

著：古久澤　靖夫
定価：1,430円（本体1,300円）

3ヵ月でラク～に体重1割減！ブリージングストレッチ→呼吸が深くなる→睡眠中に脂肪がどんどん燃える！　あとは寝るだけ。脂肪がいちばん効率よく燃えるのは「睡眠中」。深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、あなたの睡眠時間は最高のダイエットトレーニングになる！

3ヵ月でラク～に体重1割減！
ブリージングストレッチ→呼吸が深くなる→睡眠中に脂肪がどんどん燃える！　あとは寝るだけ

脂肪がいちばん効率よく燃えるのは「睡眠中」。
深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、あなたの睡眠時間は最高のダイエットトレーニングになる！