立て直す力　ＲＩＳＩＮＧ　ＳＴＲＯＮＧ　感情を自覚し、整理し、人生を変える３ステップ

2000万人が視聴したＴＥＤトーク「傷つく心の力」の著者、最新作！ソーシャルワークの15年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド＊「立て直す力」があれば、失敗を恐れずにチャレンジできる。＊「立て直す力」があれば、恥をかくのが怖くなくなる。＊「立て直す力」があれば、何度でもやりなおせる。


●「ニューヨーク・タイムズ」第1位！
●2000万人が視聴したＴＥＤトーク「傷つく心の力」の著者、最新作！
●ソーシャルワークの15年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド

失敗、傷、挫折から、どう自分を立て直すのか？

＊「立て直す力」があれば、失敗を恐れずにチャレンジできる。
＊「立て直す力」があれば、恥をかくのが怖くなくなる。
＊「立て直す力」があれば、何度でもやりなおせる。
＊「立て直す力」があれば、弱い自分が好きになれる。
＊「立て直す力」があれば、人にやさしくなれる。

……弱い自分を認めて、強い自分をつくろう！

【本書のトピックス】
＊立て直す力を解き明かす
＊金メッキされた失敗
＊ピクサーに学ぶストーリーの３つのプロセス
＊なぜ「自分は傷ついている」と認めないのか？
＊無理やりポジティブを演じていないか？
＊脳は「いつものパターン」を好む
＊我慢せず、きちんと自己主張する
＊状況と感情を整理整頓する
＊ゆるすとは、なにかを葬り去ること
＊愛するとは、傷つく勇気をもつこと
＊後悔を糧に自分を育てる
＊恥から回復するための４つの要素