Mayumi’s Kitchen――10日間デトックス・レシピ

著:西邨 マユミ
定価:3,080円(本体2,800円)

マユミ流「プチマクロ」の決定版!
10日間でカラダも心も変われるデトックス・プログラム。

マドンナのプライベートシェフが教える
美味しくて簡単に美しいカラダをつくるレシピ。

著者自身、マクロビオティックをスタートしてから、
たった10日間で心とカラダが軽くなり、
夜はぐっすり眠り、朝はスッキリと目覚めることができるようになりました。
肌荒れは回復し、数ヵ月後には季節性のアレルギーや、
生理痛の辛さ、肩こりもなくなっていました。
マユミ流「プチマクロ」は、あなたの人生の質をきっと変えるはず!

Mayumi’s Kitchen――10日間デトックス・レシピ

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