これで安心！！　脱メタボまるごと一冊完全ガイド

今さら聞けない現代人を蝕むメタボリックシンドロームとは何だ！？

＜対策その1＞
簡単トレーニングと快適サイクリングで内臓脂肪を燃焼させろ
＜対策その2＞
脂肪知らずの健康体 美味しいゴハンをしっかり食べて“劇ヤセ”しよう
＜対策その3＞
指圧にエステ、レコーディングダイエット……脱メタボ ウラ知識を探せ

＜特別対談＞
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫×「博士の異常な健康」水道橋博士

新谷弘実「病気にならないメニュー」
檀拓磨「“風”が心も体も軽くするサイクリングライフのススメ」

“トクホ”で手軽に健康管理