子どものスポ－ツ障害を防ぐ・治す

成長期の子どものスポーツ障害は、将来トラブルの原因になりやすい。ねんざ、リトルリーグショルダー、ひざのオスグッド氏病など、子どもがおこしやすい症状を、部位別に徹底解説した。疲れを残さないトレーニングの工夫、指導者が注意すること。スポーツ障害からトレーニングに復帰するときの注意。

【主な内容】
●スポーツ障害でこまるのは、ひじとひざ
●「成長痛」と「成長期の痛み」はちがう
●家庭で注意するチェックポイント
●問題のおおい野球ひじ
●オスグッド氏病とは
●アキレス腱が痛むとき
●子どものスポーツシューズの選び方
●トレーニングに復帰するとき