自ら撮影した写真、自筆のイラストをふんだんに使って、星の見つけ方と星座のとっておきの話を披露します。日本文化と宙（そら）のつながりや和名も紹介。また、宙ガールの楽しみ＝星づくしの毎日も提案します。
Chapter1 宙(そら)を見上げて、星を探そう！
星の見つけ方／明るさ、色、瞬き方を知ろう ……ｅｔｃ.
【宙ガールコラム】星は友だち
Chapter2 四季の星を見つけよう！
☆春の星座……春の大曲線／春の花びら
おおぐま座／こぐま座／うしかい座／おとめ座／しし座／かんむり座
☆夏の星座……夏の大三角／夜空のアイスクリーム
はくちょう座／わし座／こと座
七夕の物語
世界中で愛されてきた天の川
さそり座
☆秋の星座……ぺガススの大四辺形／ハロウィンのオバケ星
カシオペヤ座／アンドロメダ座／ぺガスス座／みなみのうお座
☆冬の星座……冬のダイヤモンド／スター・クリスタル
オリオン座／おうし座／ふたご座／ぎょしゃ座／こいぬ座／おおいぬ座
・なかなか出会えないカノープス
あなたの誕生座はどこ？
Chapter3 惑星を見つけよう！ 月を眺めよう！
惑星のフ・シ・ギ／天文カレンダーで天文現象をチェック！／日本の月の楽しみ方
月の表情を撮ろう／昔から伝わる日本の星＆月と暮らし……etc.
【宙ガールコラム】星たちは「夢のアルバム」
Chapter4 星と遊ぼう！ 宙づくしを楽しもう
星観測お気に入りスポット／星観測に便利なグッズ／星の写真を撮ろう／星観測おすすめファッション／スターグッズを作ろう！／天文マイスター！／星クイズ／プラネタリウム＆天文台＆ミュージアム紹介／星本＆アプリ＆映画紹介
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