ハ－ブでダイエット

ハーブ料理とアロマテラピーで体と心をシェイプアップ！！
フレッシュハーブと簡単料理66とハーブティー、手作り香水で肥満解消！
第1章　フレッシュハーブ料理でダイエット
第2章　アロマテラピーでダイエット
第3章　ハーブを育ててみましょう

ハーブ料理とアロマテラピーで美しくやせる。
フェンネル、ミントなど、やせる効果のあるハーブを使った簡単料理と、ストレス別の手作り香水や室内香で、心身両面から楽しみながらできるダイエットを提案。