「こころのクセ」を考える

「思い過ごし」「考えすぎ」「取り越し苦労」……どうしてわたしたちは実際以上にものごとをうわのせして“たいへん”に感じるのでしょうか？　そこにはなにかのパターンがあるのでしょうか？　このストーリーでは、しっかり者だけど、いつもちょっとたいへんなきまじめA子ちゃんと、なかよし楽天B子ちゃんがこころのクセ（奇妙な思考パターン）を考え、その背景にある感情と思考の関係について探ります。


全国のまじめ派のみなさんへ
いつもたいへんでちょっとつらいひと必見のストーリー

ワケあいまい？　いちどでラベル？　ネガネガはんてい？
これってなにかのおまじない？　いいえ、これは「こころのクセ」なんです。わたしたちは知らず知らず、こんなクセを繰り返して、悩みや心配をうわのせしているんです。

「思い過ごし」「考えすぎ」「取り越し苦労」……どうしてわたしたちは実際以上にものごとをうわのせして“たいへん”に感じるのでしょうか？　そこにはなにかのパターンがあるのでしょうか？
このストーリーでは、しっかり者だけど、いつもちょっとたいへんなきまじめA子ちゃんと、なかよし楽天B子ちゃんがこころのクセ（奇妙な思考パターン）を考え、その背景にある感情と思考の関係について探ります。