不安のメカニズム
フアンノメカニズムココロノヤマイカラダッシュツスルタメニ
内容紹介
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目次
- 1 あなたの中に潜む力
- 2 神経系のはたらき
- 3 神経症とは？
- 4 単純型神経症
- 5 単純型神経症の治し方
- 6 恒常的症状の治し方
- 7 再発性の発作
- 8 広場恐怖症
- 9 自己を取りもどす
- 10 複雑型神経症
- 11 複雑型神経症の治し方
- 12 悩みごと
- 13 悲しみ
- 14 罪悪感・不面目
- 15 付随する違和感
- 16 非現実的感覚
- 17 強迫観念
- 18 抑うつ病
- 19 朝の感触
- 20 不眠症
- 21 帰宅困難
- 22 不安感
- 23 三つの好伴侶――仕事・勇気・宗教
- 24 して良いこと、悪いこと
- 25 第一歩を踏み出す
- 26 家族の人たち
- 27 病める妻
- 28 再発の心配
- 29 神経症にかかる人
