立て直す力 RISING STRONG 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ

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立て直す力 RISING STRONG 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ
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内容紹介

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目次

  • 【目次から】
  • イントロダクション――果敢に挑み続ける価値
  • 1章 「立て直す力」10の法則
  • 2章 立て直すプロセスを理解する
  • 3章 最良のストーリーをつくる
  • 4章 自分の感情を自覚する
  • 5章 ストーリーを整理整頓する
  • 6章 境界線を引く方法
  • 7章 傷つく勇気をもつ
  • 8章 助けを求める勇気をもつ 
  • 9章 倒れた時の立て直し方
  • 10章「恥ずかしい自分」を受け入れる
  • 11章 立て直す力を身につける

製品情報

製品名 立て直す力 RISING STRONG 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ
著者名 著:ブレネー・ブラウン 訳:小川 敏子
発売日 2017年02月08日
価格 定価:1,870円(本体1,700円)
ISBN 978-4-06-220069-1
判型 四六
ページ数 306ページ

著者紹介

著:ブレネー・ブラウン(ブレネー・ブラウン)

ブレネー・ブラウン
ヒューストン大学ソーシャルワーク大学院研究教授。その画期的な研究は、公共放送サービスPBSと公共ラジオ放送NPRで紹介され、TEDトーク「傷つく心の力」(2010年)で知られる。
『ニューヨーク・タイムズ』紙No.1ベストセラーに輝いた著書多数。
邦訳に、『本当の勇気は「弱さ」を認めること』(サンマーク出版)、『「ネガティブな感情」の魔法: 「悩み」や「不安」を希望に変える10の方法 』(三笠書房)などがある。

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