杉山愛の“ウィッシュリスト１００”　願いを叶える、笑顔になる方法

「テニス選手になるという夢を叶えた私は、引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。やりたいことを書いていく"ウィッシュリスト100"のおかげで新しいライフを切り開くことができたのです。多くのみなさんにとっても、このリストが望む人生をより輝かせる道しるべとなりますように」（本文より）　　―――見失いがちな夢や目標の見つけ方、その叶え方を杉山愛さんが教えます。


「テニス選手になるという夢を叶えた私は、
引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。
やりたいことを書いていく「ウィッシュリスト１００」の
おかげで新しいライフを切り開くことができたのです。
多くのみなさんにとっても、このリストが
望む人生を実現する道しるべとなりますように」（本文より）

第１章　第２の人生のために始めた「ウィッシュリスト１００」とは
第２章　あなたの「ウィッシュリスト１００」を作ってみよう
第３章　リストを実現するための「５つの力」
第４章　松岡修造×杉山愛　対談
　　　　　目標の見つけ方、自分らしさの活かし方

コラム　「ウィッシュリスト１００」私の場合　～６人が実践


今の自分のやりたいこと、目標や夢……
どうすれば見つかる？　どうやって叶える？　
杉山愛さんが引退後に見つけた方法をお教えします！