照ちゃん流　健康ヨガ体操　体が硬くても痛みがあってもできる！

著：山本　照代
定価：1,320円（本体1,200円）

７５歳のヨガ講師・整体師が伝授。体が硬くても、不調があっても始められる！　体がみるみる若返るヨガ体操。

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